Señales de Alerta
Esta guía te ayuda a identificar cuándo la menstruación deja de ser solo “un mal día” y se convierte en un mensaje importante sobre tu salud. Dale un vistazo, infórmate y no tengas miedo de preguntar por ayuda. Tu cuerpo habla. Toca escucharlo.
Sangrado menstrual muy abundante
Cuando el flujo menstrual es excesivo, puede ser una señal de un desequilibrio hormonal, fibromas uterinos, trastornos de coagulación o problemas del endometrio.
¿Cómo identificar?
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Necesitas cambiar la toalla, tampón o vaciar la copa cada hora durante varias horas seguidas.
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Expulsas coágulos del tamaño de una moneda grande (mayores a 2.5 cm).
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Tu periodo dura más de 7 días.
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Sientes fatiga, mareos o palpitaciones (podría indicar anemia).
¿Qué hacer?
Consulta con un ginecólogo/a, especialmente si el patrón se repite por más de dos ciclos o si afecta tu calidad de vida. Podrían pedir análisis hormonales o un ultrasonido.
Dolor menstrual incapacitante (dismenorrea severa)
El dolor intenso puede ser signo de condiciones como endometriosis, adenomiosis, fibromas o enfermedad inflamatoria pélvica.
¿Cómo identificarlo?
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El dolor te impide realizar tus actividades cotidianas (trabajar, estudiar, caminar, dormir).
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No mejora con analgésicos comunes como ibuprofeno o paracetamol.
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Aparece dolor pélvico incluso fuera del periodo.
El dolor no es normal si te limita. Acude a consulta médica para evaluar causas subyacentes. Un tratamiento oportuno puede prevenir complicaciones futuras.
Ciclos irregulares o ausencia de menstruación
Cambios en la regularidad del ciclo pueden estar relacionados con síndrome de ovario poliquístico (SOP), problemas tiroideos, estrés extremo o cambios hormonales.
¿Cómo identificarlo?
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Tus periodos vienen con más de 35 días de diferencia o menos de 21.
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Tienes sangrados inesperados entre periodos (sin anticonceptivos hormonales).
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Pasan varios meses sin menstruar (amenorrea), sin estar embarazada.
Un ciclo ocasionalmente irregular es común, pero si se vuelve frecuente o desaparece, acude al médico. Es importante descartar desequilibrios endocrinos.
Síntomas físicos severos
Algunos síntomas como fiebre o desmayos podrían indicar una infección, inflamación o pérdida de sangre importante.
Algunos ejemplos:
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Fiebre, escalofríos o mal olor vaginal durante la menstruación.
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Mareos, debilidad extrema o pérdida de conocimiento.
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Dolor abdominal agudo o inflamación repentina.
Estos síntomas requieren atención inmediata. Si sospechas una infección o anemia grave, no lo postergues.
Flujo con olor desagradable o color extraño
El flujo menstrual con mal olor puede ser signo de una infección como vaginosis bacteriana o enfermedad inflamatoria pélvica.
Cómo gestionarlo:
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Olor fuerte, similar a pescado, o diferente al habitual.
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Flujo de color grisáceo, verdoso o con espuma.
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Picazón, ardor o molestias al orinar.
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Guarda en un estuche limpio y ventilado.
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Acude a una clínica o ginecóloga para realizar un cultivo vaginal. No se recomienda automedicarse.
